M. Kramarz

Dziś proponuję ćwiczenia do muzyki, zaproście kogoś do wspólnej zabawy, bo bardzo przyjemnie jest ćwiczyć w towarzystwie to motywuje i mobilizuje do większego wysiłku. Starajcie się wykonywać ćwiczenia w rytm muzyki. Komu to nie wychodzi proszę się nie przejmować najważniejsze w tym są same ćwiczenia.

https://www.youtube.com/watch?v=zKcew3RX_dY&list=PL3u0Zj4pypgbORL7CnRtpMDH52rzByC5l&index=5

Pozdrawiam i życzę miłej zabawy.